להיות אמא, התפקיד הכי משמעותי, תובעני, מרגש, מעצים ומשמח ביקום.

יחד עם זאת, יש לכולנו ימים שנופל עלינו מסך שחור, כמו שספרתי לכן כאן.

נכון לכתיבת שורות אלו, אני אמא של שניים קטנטנים צמודים, ארייה ואמרי חיים.

ובקרוב ממש בע"ה יצטרף בייבי מספר 3 למשפחה!

לפני 3 שנים, ביום הפורים, ארייה שלי הגיעה לעולם.

 (או יותר נכון בתענית אסתר, אבל מבחינתי היא מתנה שהגיעה אלינו ביום הכי שמח בשנה)

ידוע שכיפורים זה כ- פורים, אז כמובן שאמרי נולד ביום הכיפורים. ביום עצמו ממש!

כאן כתבתי על הלידה המאתגרת של ארייה

כאן כתבתי על הלידה הניסית של אמרי

שני ילדים, שתי נשמות פלאיות שבורא עולם נתן לי במתנה, כל אחד מהם הגיע לעולם בדרך אחרת והעביר את אמא שלו חוויה, ניסיון, אתגרים שונים והביא איתו אור גדול לעולם.

וכאן שתפתי אתכן איך זה להיות בהיריון שלישי בתוך שלוש שנים.

בתקופה האחרונה, יצרתי באינסטגרם פינה חדשה, קראתי לה אמא ממליצה.

הפינה הזאת היא בעצם סרטונים קצרים שצלמתי את עצמי, בבית, בלי פילטרים, ושתפתי אתכן בהמלצות שעושות לי טוב, בדברים שהזמנתי, ברעיונות, והכל מיועד לאמהות, ואמהות שבדרך.

כשהייתי אמא לראשונה, לא ידעתי את כל הדברים האלו.

הדברים האלה, בחלקם, הצילו לי את החיים, שיפרו אותם, או אפילו רק גרמו להם להיות נעימים יותר (שזה כל כך חשוב!)

החלטתי לרכז את ההמלצות הטובות ביותר שעלו בפינה הזאת באינסטגרם וקבלו מכן הכי הרבה פידבקים. כאלה שהרגשתי את המשמעות של ההמלצה "על הבשר שלי" מה שנקרא. כאלה ששינו לי משמעותית את החוויה בהיותי אמא.

ההמלצות הבאות ייתנו בחלקן עם הנחה בלעדית לעוקבות שלי. אני גאה בשיתופי הפעולה האלו שעשיתי ובהמשך אוסיף כאן המלצות נוספות בע"ה.

חלק משיתופי הפעולה האלו יצרתם בעצמי, פניתי לחברה, עבדתי בשביל זה ואני מאושרת שהצלחתי. וחלקם הוצעו לי ע"י החברות השונות, בדקתי את המוצר, חוויתי אותו, ורק אחרי שהוא קיבל "חותמת" של יעילות הוא מגיע אליכן.

עשיתי את שיעורי הבית בשבילכן. בואו תהנו!

רגע לפני, כדאי לך להציץ בפוסט שכתבתי בבלוג, בו תארתי את העולם הזה של יצירת תוכן, איך זה עובד כל העניין הזה של שיתופי פעולה ובכלל, פוסט שכדאי לך לקרוא אם את עוקבת אחריי (:
לחצי כאן לפוסט הלא שגרתי על יצירת תוכן בעולם של פילטרים.

ההמלצות מתעדכנות לפי סדר מההמלצה האחרונה ביותר להמלצה הוותיקה ביותר:

שיחת הכנה ללידה:

שיחת נפש עוצמתית, אישית ומיוחדת עם מאמנת מדהימה. צביה לורנץ ואם השם הזה נשמע לך מוכר זה בזכות הקורס שלמדתי אצלה של לואיז איי. שתפתי אתכן בקורס המדהים שעברתי איתה. ואתן מוזמנות ליצור איתה קשר ישירות. אני שוחחתי איתה בזום, מהבית. אתן מוזמנות גם להגיע לקליניקה שלה בירושלים. צביה: 054-4449171.

אולטרסאונד ביתי – כן! יש דבר כזה (: – בשיתוף פלאסמור וקופת חולים כללית.

במה מדובר? ערכה שמגיעה אלייך עד פתח הבית.
הערכה כוללת מכשיר קטן, סוג של תושבת כזאת שהנייד שלך מתחבר אליה ובאמצעות האפליקציה של קופת חולים כללית, 4 ג'ל למרוח על הבטן בזמן הסריקה ודף הוראות הפעלה. פשוט, נוח ונגיש!

מהיום את יכולה להיות רגועה לגבי מה שקורה עם הבייבי שלך בכל מקום: דופק עוברי, תנועות עובר, כמות מי שפיר.

הסריקה נשלחת באופן אוטומטי לרופאים מומחים בבית החולים, הם שולחים לך כעבור שעה – שעה וחצי הודעה עם פענוח הסריקה. .

המדדים שהמכשיר נותן לך: דופק עוברי, כמות מי שפיר,

מחיר מיוחד כולל משלוח הביתה: 350 ש"ח (במקום 1350 ש"ח)

הארה: כרגע ניתן לסרוק רק עם מכשירי אנדרואיד, אני משתמשת בנייד של בעלי וזה נחמד מאוד לצפות בעובר שלנו יחד (:

קישור לפרטים נוספים ורכישה. לחצי כאן.

בגדים, אופנה ושופינג און ליין לך ולמגדלור שלך. כי מגיע לכם להראות טוב ולהרגיש טוב תמיד – בשיתוף רנואר.

15% הנחה כולל כפל מבצעים והנחות.
כולל מחלקת סייל (שעם ההנחה שלנו זה יוצא לקנות במחירים סופר משתלמים!)
כיף להתחדש בסטייל מדויק שמתאים גם לנו הנשים הדתיות בהנחות כאלה שוות.

ההטבה תקפה למחלקת נשים כולל נעליים, אקססוריז, בלייזרים מטריפים ובעצם הכל!
ואפשר לפרגן גם לבעלים במחלקת גברים.

הארה חשובה. כאשר אתן רוצות לבצע רכישה חשוב מאוד להיכנס דרך הקישור הבא:

קישור לאתר רנואר

למה? כי רנואר מודדים את כוח הקנייה שלנו. שלכן ובהתאם נוכל לקבל עוד הנחות והטבות בלעדיות!

קוד הטבה להזנה באתר: DUKASIT

תתחדשו ותיהנו (:

סטיילינג בהיריון (למי יש כוח להתלבש בכלל? או או, כמה יש לי לומר על זה!) – בשיתוף בייב.

קלאס באינסוף מאמץ

ביום חמישי בערב, אחרי שהילדים ישנו, החלטתי לעשות ״יסודי״ בכמה פינות בבית שאני לא מגיעה אליהם בשוטף…  תוך כדי שאני עובדת במרץ, האזנתי לשיעור השבועי של הרבנית ימימה.

כשאני עסוקה במטלות הבית ואני לא צריכה להיות בהאזנה לסביבה, אני אוהבת להאזין לתוכן שמעורר בי השראה. הרצאה כזאת בפודקאסט שאת צוללת לתוכה. רעיון שאת מתקדמת איתו. ולכבוד השבת הקרבה בחרתי בשיעור של הרבנית האהובה.

בשיעור, היא דיברה על כמה נושאים חשובים על סדר היום ואז זה הגיע, הלבוש. הנושא הכל כך עדין ורגיש הזה לנשים בכלל ועל ״הרצף הדתי״ בפרט.

ואני לוקחת את זה מכאן לתרגום חופשי,

בשפה שלי כמובן:

בכל בוקר, כל אישה פותחת את ארון הבגדים שלה וצריכה להתלבש (גם אם את עובדת מהבית / בחופשת לידה / עובדת במקום שכולם מגיעים לשם בלי להשקיע) ולפעמים, את ״זורקת״ על עצמך משהו. ויש תקופות שלא אכפת לך.

ולא משקיעה בגוף, במקדש הפרטי שלך.

וזה לא פשוט. להתלבש ולהיראות טוב. ולהתאים. (ועוד לא אמרתי מילה על התקופה המאתגרת כמו היריון ״שבקלות״ את יכולה להיראות ״אוהל מהלך״ )

כי מה זה כבר משנה? גם ככה את עולה במשקל, והצרבות שלא עוזבות אותך ושינויי מצב הרוח ומה לא. אז עוד להשקיע?

זה דורש מאמץ. נפשי. קודם כל. לעורר את הרצון, התשוקה.

לקום בבוקר ולהחליט שאת משקיעה. במראה שלך.

בנראות שלך. בלבוש החיצוני. זה שחולף מהעולם. זה שלא נשאר הרבה זמן. זה שמשתנה ומחליף צבעים וצורות. זה שהוא כל כך זמני וחוצב בנפש שלך לנצח.

הלבוש, זאת בכלל עבודה רוחנית, פנימית. אבל הביטוי שלו משתקף במלתחה שלך. בסטיילינג שאת עושה לארון שלך. באופטימיות שאת מכניסה לשם.

ביכולת שלך להאמין שמגיע לך. שאת ראויה.

להביט במראה ולרקוד מאושר.

וזה בדיוק מה שקרה לי בבוקר שישי עם הבגדים השיקיים האלו. התלבשתי, אהבתי את מה שראיתי. זה שימח לי את הלב (החיצוניות משפיעה כל כך על הפנימיות!!)

ורקדתי למגדלור והילדים ריקוד בוקר שמח ומשעשע במיוחד 🤣

המצב- רוח בבית היה בשמים!

״לאן את יוצאת כל כך יפה ? ״ שאל המגדלור.

״יש לי טיפול שיניים״ עניתי בחיוך (אל תדאגו, היה גם קפה ובריוש)

אבל זה בכלל לא משנה לאן את הולכת.

זה משנה לאן את רוצה שהנפש שלך תלך היום.

באותו יום שישי בבוקר רציתי שהנפש שלי תלך למקום שמח, ממלא, מקרב, אוהב, חומל ומפרגן.

וכך בדיוק היה.

גאה בעצמי על הרצון להשקיע, תהיי גאה בך.

אינסוף למאמץ שהקלאס הזה דורש.

ובכן, בהיריון הנוכחי הכרתי מותג חדש הנקרא "בייב", בגדי היריון צנועים בסטייל, שלא מהעולם הזה.

הבדים נוחים, מפנקים, מותאמים, הרבה אופציות, הרבה שילובים, ואינספור רגעים שאת מעניקה לעצמך להיות ההשראה ליום שלך. להיריון שלך. לחיים עצמם.

קישור לאתר

4. המלצות לטיפוח הגוף בהיריון (סימני מתיחה, פצעי פנים ועוד "אורחים" בלתי קרואים…) וטיפוח גוף כללי לאמא – בשיתוף ליראק.

שינויים פיזיולוגיים בהיריון, עצות ופתרונות שעובדים. נקודה

בהיריון, גוף האישה משתנה ועובר תהפוכות.

כל אישה חווה את ההיריון מהמקום שלה.

בגלל זה כשנשאלתי באיזה חודש אני, אמרתי מפורשות: אין לי בעיה לשתף באיזה חודש אני. רק תעשו לי טובה. בעצם, טובה לעצמכן: אל תעשו השוואות. לעולם. לא בגודל הבטן ובכמה עליתי ובכמה ההיא עלתה. כל אישה ומבנה הגוף שלה, וגודל הבטן לא קשורה למין הילוד ולשבוע ההיריון. אשמח לדעת שאתן לוקחות ממני את ההשראה. את ההמלצה הטובה. אל תשוו את עצמכן לאף אחת. לעולם.

במהלך ההיריון הזה וקודמיו, אני משתמשת בג'ל היריון פיטולסטיל למניעת סימני מתיחה. מורחת בכל בוקר וערב על האזורים שעלולים להיווצר שם סימני מתיחה (בטן, ירכיים, מותניים..) ובכך שומרת על העור שלי. המוצר הזה של ליראק בעל פטנט רשום, מוכח מחקרית ובתכל'ס עזר לי ולעוד אינספור נשים שניסו את המוצר והיום הן שגרירות שלו בעצמן.

מתחילים למרוח בחודש רביעי פחות או יותר עד הלידה. לכל התקופה הזאת יש צורך לרכוש מראש שני בקבוקים ואת מסודרת.

קישור לג'ל היריון למנוע סימני מתיחה בהיריון: לחצי כאן.

קוד הנחה: DUKASIT

עכשיו, תגידו לי, מה עושים עם הפצעים בפנים? יש לי סוג עור מעורב עד שומני עם נטייה לפתח ולגדל פצעי פנים איומים בהיריון. חצקונים כאלה שבא לך לפוצץ אותם. ענקיים. סביב האף בעיקר. והסנטר. ממש תענוג (: אה?!

מי שמכירה אותי יודעת שאני משתמשת בשגרת הטיפוח לפנים של חברת ליראק, בסדרה הורודה.

מכורה אליה. היא עושה לי פנים מתוחות. מוארות. מלאות בלחות נכונה לאיזון הפנים שלי. יוצרת מראה מט. מושלם. אבל תהיתי לעצמי, מה עושים עם הפצעים האלו?

מפה לשם, הבנתי שיש סדרה ירוקה שאמורה לטפל בפצעים האלו. לגרום לאיזון לכל הבלאגן ההורמונלי שמתחרש שם בהיריון. ניסיתי. פתחתי מצלמה. בלי פילטר והראיתי לכן באינסטגרם בלייב מה קורה לפנים אחרי שימוש של מספר ימים.

אני יכולה לדבר על הסדרה הזאת מהבוקר עד הלילה אבל עור הפנים החלומי שלי מדבר בעד עצמו.

קישור לסדרה הירוקה: לחצי כאן.

אני משתמשת בג'ל טיפולי לעור מעורב עד שמן, סרום יום ולילה ומסיכת גרגירים לניקוי עמוק. 3 ימים מאז שהתחלתי והפנים מאוזנות, נקיות, ללא פצעים כלל. כרגע אני מסיימת 3 שבועות של טיפול והפנים שלי – מדברות בעד עצמן.

קוד הנחה על הסדרה הזאת ועל כל המוצרים שנכונים לך : DUKASIT

ומה עושים עם סימני המתיחה אחרי הלידה?

אחרי לידה בע"ה, אני משתמשת בסרום של ליראק לטיפול בסימני מתיחה.

ב"ה, בזכות הג'ל פיטולסטיל שאני משתמשת בו בהיריון למניעת סימני מתיחה, אני יכולה לומר לכן בלב שלם שאחרי הלידה, יש לי ממש מעט סימני מתיחה ולא "מפת ארץ ישראל" מקשטת לי את הבטן.

ובכל זאת, גם אם לא שמרת במהלך היריון ואפילו אם ילדת לפני הרבה שנים, הסרום הגאוני הזה, שגם הוא רשום בפטנט, הוכח מחקרית ופותח במעבדות ליראק פריז, יעשה את העבודה ויטפל בסימני המתיחה. אפשר לטשטש אותם. אפשר להעלים אותם. מגיע לך להיות עם גוף אסטטי ללא "צלקות" מיותרות ובזכות המוצר הגאוני הזה, זה אפשרי ב"ה.

קישור לסרום לטיפול בסימני מתיחה אחרי לידה: לחצי כאן.

קוד הנחה: DUKASIT

המלצות ללידה עצמה – בקרוב מאוד עדכונים מה לקחת בתיק הלידה? – בשיתוף ליק תיק.

המלצות ליום אחרי הלידה (התמודדות עם כאבים, תפרים ושאר מתנות שמגיעות עם הלידה) – בשיתוף פוראבר.

המלצה לאמא מניקה. המלצה מרגשת, פרי פיתוח ישראלי שלקחתי בו חלק, יחד עם מוצרים ייחודיים לאימהות חכמות – בשיתוף סמפלי גוד

סימפלי גוד. פשוט הכי טוב שיש!

את חברת סימפלי גוד כולנו מכירות. חברה ישראלית כחול לבן שתוכלו למצוא בישראל בלעדית בחנויות שילב. אני משתמשת באינספור מוצרים שלהם. מאחורי כל מוצר עומדת מחשבה ויצירתיות גאונית איך להקל עלייך את החיים כאמא.

לפני מספר חודשים הם פנו אלי לרגל השקת הסינר החדש שלהם למניקות.

רגע לפני שמצאתי את עצמי בסט הצילומים, דקלה, אשת היח"צ המופלאה שאלה אותי אם יש לי תינוק בבית שאני מניקה. הסברתי לה שאני בהיריון… ואמרי כבר לא יונק חצי שנה, תודה לאל (:

מפה לשם, היא הבטיחה "להשאיל" לי תינוקת מתוקה לצילומים וכך היה.

הגעתי לרמת השרון ביום שישי שמשי ונעים. צלמנו את הסינר המרהיב – 360 מעלות של כיסוי הרמטי להנקה נוחה, בטוחה, דיסקרטית וסופר נעימה.

ניתן להשיג את הסינר שלי בחנויות שילב וגם באתר.

עדכון: בהשקה היה מחיר מיוחד לעוקבות שלי. ההנחה הסתיימה.

המלצה לאמא שבוחרת לתת האכלה מתמ"ל / לאמא שרוצה לשאוב חלב אם – בשיתוף הייגן

שהצילה אותי ממש כשרציתי לגמול את אמרי מהנקה ולהתחיל לשלב לו תמ"ל או להתחיל טעימות. אמרי, שיהיה בריא, היה סרבן מקצועי במיוחד. הוא עשה "בית ספר" לסרבנות הבקבוקים של ארייה. בזכותכן הכרתי את חברת "הייגן" חברה שמייצרת מוצרים גאוניים לתינוקות. כלומר, לאמהות שלהם (:

מהרגע שהכרתי את הבקבוק הגאוני (זה שנפתח ונסגר כמו קופסא, בלחיצה ולא בסיבוב עגול כמו כל בקבוק) כמובן שכל בקבוק הוא כלי אחסון בפני עצמו לחלב או לכל מה שתרצי. הבקבוק גדל עם הילד, ניתן להחליף את הפיה. בקיצור, צריך להיכנס לאתר כדי להבין על איזה חוויה אני מדברת (:   ועוד לא אמרתי מילה על הפיטמה שמדמה ממש את הדבר האמיתי.

קישור לאתר הייגן.

קוד הנחה על כל האתר כולל משאבות הנקה מהטובות בעולם: DUKASIT10

מוצרים שגדלים בהתאמה מושלמת עם הנסיכים שלנו.  

יום אחרי הלידה. מה עושים עם הכאבים והתפרים שם למטה..?

ואוו. איזה כאבים איומים היו לי אחרי הלידה של ארייה. תפרו אותי לאורך ולרוחב. לא יכולתי לזוז. בחיי. לא יכולתי לנשום. להניק. להעניק. הייתי בשוק מהלידה המאתגרת. כאובה ומדממת.

מה עושים? לא היה לי מושג. אז אני רוצה לחסוך לכן את התיאורים ואת הכאבים כי לא צריך לסבול. אפשר לזרז את ההחלמה. גם אחרי ניתוח קיסרי. ספריי הקסם: אלו פירסט.

הלו מה? ספריי אלוורה 100% טבעי. פשוט מרססים על המקום בכל פעם שנכנסים לשירותים. אני רססתי ורססתי ולא רציתי להפסיק לרסס (:

זה מציל נפשות הדבר הזה.

קישור לאלו פירסט: לחצי כאן.

קוד הנחה יינתן אוטומטית למי שתירשם לאתר פוראבר (הרשמה לאתר מימין)

זאת מתנה מושלמת ליולדת. היא תברך אתכן בכל הברכות שבעולם.

מקווה שההמלצות האלו יהיו לכן לעזר, שתוכלו להרות, ללדת ולגדל בשמחה, בידיים מלאות, בלב שמח ובהמון בריאות.

יש לך המלצות טובות נוספות? אשמח שתשתפי אותנו בתגובות

תודה שקראתן, תודה שאתן שותפות למסע האמהות שלי.

שלכן,

דוכסית

צילום תמונות סינר הנקה : יובל חן.