בתקופה הקרובה יעלו בבלוג סדרת פוסטים שייתנו לך כלים פרקטיים לניהול מלתחה חכמה, טיפים ליצירת הלוק המושלם, טרנדים לקיץ הקרוב, סגנונות לבוש שכדאי לאמץ וכאלה שאפשר לוותר.

וגם: מאיפה לקנות בגדים צנועים? קישורים לפריטים מוצלחים שרכשתי בעצמי, רעיונות לשילובי סטיילינג מחוץ לקופסא, ובעצם, כל מה שאישה צריכה לדעת כדי להרגיש טוב עם עצמה, להיראות מצוין ולעשות את זה בסטייל הכי שיק שיש!

ה ת ח ל נ ו !

אבל לפני הכל, בואי נעשה סדר בארון בגדים שלך.

סדר, לא כמו זה שעשית לפני ליל הסדר…

סדר אחר, כזה שמתחיל בראש, מסתיים בלב, ובדרך, עובר בארון הבגדים…

מתעכב על מה שנכון, מוותר על מה שכבר לא, ובסופו של דבר, תשארי עם לוקים מהממים. מחמיאים. כאלה שמשמחים אותך, מעצימים. כאלה שיש להם סטייל.

נו, מכירות את הנשים האלה שתמיד לבושות בסטייל?

גם את הולכת להתלבש ככה בקיץ הקרוב וגם הרבה אחרי… כי סטיילינג הוא לא גחמה אופנתית. סטייל הוא דרך חיים.

אני יודעת מה את ממש רוצה:

לשלב את הפריטים שיש לך בארון זה עם זה. עוד לפני שעשית שופינג. בעצם, בלי לעשות שופינג ובלי לעשות דיאטה ובלי הבטחות בשמים.

פשוט לבחור את הפריטים שיש לך כבר עכשיו בארון ולדעת לשלב אותם נכון.

כן, כן, זה כל הרעיון בסטיילינג. שילובים. תיכף נגיע אליהם ותראי כמה קל ופשוט וכיף!  

ויכול להיות שבסדר פסח האחרון שחררת כבר את רוב הארון ואת רוצה לדעת איך לחדש ואיך למקד את הרכישות הבאות שלך כדי שיהיו טובות, כדי שיהיו שימושיות.

כדי שלא תקני וזה רק יתפוס מקום באשראי, בארון ובלב. ולא תלבשי את זה אף פעם…  

ויכול להיות שתצאי לשופינג (כי באמת שאין לך מה ללבוש… (: )  ותחזרי רק עם בגדים לילדים או קצת הום סטיילינג לבית, כי שוב לא מצאת לעצמך בגדים שאת באמת אוהבת. שמתאימים לך.

ושוב לא אהבת את מה שאת רואה במראה. והחלטת שממחר דיאטה…?

והבנת שאין לך עוד כוח למדוד. ואת לא אוהבת לראות את עצמך במראה. ובעצם, בשביל מה?

אבל, רגע, חכי שניה, לפני שנדבר על מבנה גוף, כדאי שנדבר על תזונה.  

הנה פוסט שכתבתי לאחרונה ברשת וחשוב לי שיופיע גם בבלוג:

אכילה רגשית, פוסט לבעלות לב רגיש, שמרגיש.

תגידו, למה יש למונח הזה יחסי ציבור שליליים?

זה נשמע שאכילה רגשית זה משהו בעייתי. שאסור. לא בריא. לא מומלץ.

״אוכלים כשרעבים עד לפני תחושת שובע״. ככה אומרים.

הצחקתם אותי!

מה אני רובוט?

אצלי, כל אכילה היא אכילה רגשית.

אני מערבת באוכל שלי את כל חמשת החושים.

בעצם, כשאני אוכלת גם החוש השישי מופעל אצלי 😅

אני אוכלת מכל הלב, ליד שולחן ערוך ומסודר (כן, גם אם אני לבד והשעה מאוחרת…)

אני אוכלת עם העיניים, ברור, כמו כולם.

אבל יותר מהעיניים, אני אוכלת עם כל הלב.

אצל אמא שלי בבית תמיד היה סיר על הגז וריח של אפייה באוויר. ככה גדלתי.

ריח של בית. ריח של אהבה.

חמש דקות ויש בצק. עוד חמש דקות (הבצק שלה תופח בקצב כפול 😂) הוא כבר בתנור.

״הנה יש גם צנצנת עוגיות, הכנתי הבוקר״

״אולי קודם תשבי לאכול?״

״אמא, אכלתי כבר״

״ … כן אבל בואי תשבי ותאכלי אח״כ נדבר, תראי איזה קציצות הכנתי, יש גם ממולאים, מממ, את עדיין צמחונית? בא לך דג סלמון? יש גם קוסקוס מאתמול…״

תוך כדי היא כבר מילאה לי צלחת בכל טוב (;

והמשפט הקבוע – ״את בהיריון, את חייבת לאכול / את מניקה…״

ואם את לא בהיריון, את נכנסת להיריון רק מהברכות שלה…

ככה, סביב המטבח של אמא, מדברים, צוחקים, אוכלים.

הלב נפתח כשהסיר נפתח.

ככה זה אצלה. עד היום. שתהיה לי בריאה.

למדנו שאוכל זה עניין רגיש אבל לא צריך לעשות ממנו עניין או לספור קלוריות רחמנא ניצלן.

חשוב שהוא יהיה טעים ומזין אבל יותר חשוב שהוא ישמח את הלב.

כשהלב שמח, לא משמינים. ככה אמא שלי אומרת.

והדרך ללב שמח עוברת במטבח. בסירים. בזיכרונות. בקוגל הירושלמי של שבת בבוקר, בעוגת שכבות נס קפה בטעם של פעם, במרק הזה שיש בו הכל והוא בעצם תבשיל, במטבוחה, בעוגיות שושנים, בלחמניות החמות שיוצאות מהתנור בשש בבוקר וממלאות לך את הלב בניחוח משכר כזה.

זה רגיש, עולות לי דמעות, אתן מבינות על מה אני מדברת?!

אז שאף אחד לא יגיד לי שאכילה היא לא רגשית.

אם אין לי רגש, שמתעורר, שהאוכל הזה מעורר, אין לי תאבון בכלל.

״ותבקשי מה׳ שיצליח. שייצא טעים. שכל מי שאוכל את האוכל הזה יהיה בריא, תהיה לו שמחה ואמונה…״

את כל התפילות והבקשות היא מכניסה בסיר.

והכל ״לפי עין״ כמובן 😅

אז לטובת הדור הצעיר אני משתדלת מפעם לפעם לשתף באינסטוש במתכונים שמצאתי ברשת. כי לאמא שלי אין ספר מתכונים, יש ספר זיכרונות והוא חרוט עמוק בלב של כולנו.

עכשיו, רגע לפני שאת "מסתערת" על המזווה.

אני רוצה רגע לשאול אותך משהו:

כן, זה עוד פוסט כל כך חשוב שכתבתי ברשת ואני רוצה שהוא יופיע גם בבלוג:

והשאלה היא כזאת:

האם הגוף שלך מוכן לקיץ?

מיד אחרי פסח אני מרגישה שכולם סביבי מדברים על דיאטות.

השבוע משהי הסתכלה על הבטן שלי במבט של סימן שאלה :

יכול להיות שאת בהיריון ?

לתשומת ליבך: התמונה שלפנייך צולמה בתנוחה מחמיאה, בתאורה מעולה ועל ידי הצלמת המוכשרת ביילי אלפרין שמוציאה אותי מושלמת!

אבל לפני הכל, לבוש נכון זה עניין של סטיילינג.

סטיילינג זה להכיר את מבנה הגוף שלך ולהתאים לו בגדים ממש לעכשיו. ברגע בזה.

בגדים שמשמחים ומעצימים ונותנים הרגשה מצוינת עם מבנה הגוף הנוכחי שלי!!!! ולא אחרי שאעשה דיאטה (כי אני ממש לא מתכוונת לעשות אחת כזאת 😅)

פשוט ללבוש בגדים מחמיאים שנכונים למידות שלך!

זאת כל התורה על רגל אחת… (ועוד נרחיב על זה בהמשך, כמובן)

במציאות, אני ממש לא מושלמת.

בגלל הסיבה הפשוטה שאף אחת לא מושלמת במציאות.

אני גם ממש לא מנסה להיות מושלמת.

רק שלמה יותר. רק קרובה יותר לעצמי. לאמת הפנימית שלי.

אחרי הלידה של ארייה, ירדתי למשקל שהייתי לפני הלידה.

ולא, לא חזרתי לעצמי (אישה אף פעם לא חוזרת לעצמה!)

ועכשיו, אחרי הלידה של אמרי, נשארתי עם קילוגרמים נוספים בגופי.

ילדת? עברה חצי שנה? זהו מאמי,

מצפים ממך ״לחזור לעצמך״. מצפים ממך לבטן שטוחה.

והפרסומות צועקות מכל עבר: הכיני גופך גברת, כי הקיץ קרב ובא!!!!!!

כן, נשארה לי בטן אבל אין לי עניין להתהדר בה וגם לא להתכחש אליה. אני מקבלת את שינויי הזמן בחיבוק ואהבה. דואגת להזין את עצמי באוכל בריא ומשובח. ולא חוסכת מעצמי גם קינוח טעים ומושחת (ומשתדלת להתענג על כל ביס!) שומרת על פעילות גופנית שבריאה למעיים וללב ובעיקר לנשמה.

קוראים לזה אורח חיים בריא, שמח ומאוזן!

אז ההערכות לקיץ מסביבי לא משנה אצלי שום דבר בגוף.

הכיני גופך לקיץ?

אין לי מושג על מה הם מדברים.

גוף לא מכינים לקיץ.

הגוף שלנו הוא יצירת אלוהים חיה ונושמת שצריך לכבד ולהעריך ולאהוב 365 ימים בשנה.

הוא מוכן!!!

כן, גם כשהיה קר בחוץ ולבשנו שכבות.

וגם כשנישאר עם הרבה פחות שכבות בקיץ…

הכיני גופך לקיץ?

אני מעדיפה להשאיר את הגוף שלי כמו שהוא.

להסתגל לשינויים שהזמן יביא איתו.

לכבד אותם, לחבק חזק ובמקום לנסות לשנות אותו אני משנה את הארון שלי.

אומר את זה לאט יותר: אני משנה את הארון שלי. בהתאם למידות הגוף שלי ולא להפך!

הגוף שלי לא צריך להתאים לשום קטלוג צר אופקים. הגוף שלי הוא מוכן. איך שהוא, כאן ועכשיו וישתנה בע"ה בהמשך… ועם כל שינוי שיבוא עלי לטובה, אני אשנה שוב את הארון שלי.

ארון הבגדים שלי צריך לשרת אותי! זאת תפיסה שחשוב לי לחדד ולדייק.

ברגע שהארון שלך ישרת אותך לא תרגישי שאין לך מה ללבוש. לא תהיי מתוסכלת. יתחזק אצלך הביטחון העצמי. כן, בגדים יפים ומחמיאים משפרים מצב רוח.

והנה אנחנו מגיעות לחלק הפרקטי, כי מה לעשות, אני זקוקה להקדמה כזאת ארוכה כדי לדבר על סטיילינג. אני מאמינה בשינוי שהוא מהלך ולא מהפך, אני מאמינה בשינוי שהוא דרך. כברת דרך ארוכה במשך חיים שלמים.

שינוי, לא מילה מפחידה או מאיימת.

הגוף שלנו משתנה וזה מבורך כל כך. הנפש שלנו משתנה. מתחדשת.

כאן כתבתי על התחדשות הנפש אם את רוצה לרענן את ההרגשה שלך.

אז הנה המשפט הכי חשוב בפוסט הזה:

אישה לא צריכה לשנות את הגוף שלה, היא צריכה לשנות את הארון שלה.

שיהיו לה בארון בגדים מהממים, יפים והכי חשוב מחמיאים ומתאימים! (ולא כאלה שקטנים ורק מקום תופסים..)

אז יאללה, בואי נתחיל להכין את הארון שלך:

"פתיחת ההיכל" – ככה אני קוראת לרגע הזה שאישה עומדת מול ארון הבגדים שלה.

להבדיל מפתיחת היכל הקודש בבית הכנסת. זהו היכלה הפרטי של האישה.

בארון שלך את חושבת שיש בגדים. אבל יותר מבגדים יש שם זיכרונות ורגעים ובליל של צבעים ועונות השנה וכולם משמשים בערבוביה.

בכל יום את עומדת מולם ומצפה שיענו לך על השאלה האלמותית: למה אין לי מה ללבוש?

הארון מלא, בחייך! מלא עד אפס מקום. ובכל זאת, נדמה שככל שתקני יותר ככה תרגישי שאין לך מה ללבוש.

את משרתת את הארון שלך נאמנה כבר עשרות שנים. מסדרת, מנקה, מבטיחה לעצמך למיין, לשחרר, ובינתיים את אוגרת.

בשם הערך הסנטימנטלי (ואני חלילה לא מזלזלת בחוויות וזיכרונות כי זה מה שעיצב אותנו, בין היתר) אלא מה, אני מאמינה, שבשביל זיכרונות ובגדים שהיו רלוונטיים עלי בגיל 4… (: הגיע זמנם לעבור להיכל של אחסון. מחסן. בוידעם. איך שלא קוראים למקום הזה שלא פותחים כל יום.

ולמה? ארון בגדים שאת פותחת כל יום צריך להיות הכי ממוקד, הכי ממוין, הכי פרקטי, הכי נוח לשליפה.

מינימום פריטים = מקסימום הצלחה!

מה אני עושה? באופן אישי, אני מוסרת, תורמת, דברתי על זה כל כך הרבה, ושוב אני מזכירה את זה כאן כי אני מאמינה שבגד שלבשתי – צריך לעבור הלאה ובגד שלא לבשתי צריך לטוס הלאה (:
שניהם יעזבו אותי במוקדם או במאוחר, הכל זה עניין של טיימינג.

אז פעם – פעמיים בשנה אני מרוקנת את כל הארון וממציאה את עצמי מחדש. (ועושה את זה במינונים רגועים יותר גם לאורך עונות השנה)

במדף הבגדים / ארון הבגדים או חדר הארונות שלך – צריכים להופיע באופן נגיש הבגדים שאת לובשת. שאת תלבשי מחר. גג מחרתיים.

ולכן, מלתחה חכמה היא בעצם מלתחה שמורכבת מפריטים רב – עונתיים. פריטים שאפשר להשתמש בהם 9-10 חודשים בשנה, שזה רוב השנה, מסכימות?

אני לא חושבת שצריך בגדים מיוחדים לכל עונה.

הארון שלי מורכב (בכל פעם מחדש (: ) מבסיס שיש בו פריטים רב עונתיים. כאלה שאפשר לעשות איתם הרבה שילובים.

אסביר: בגלל שאנחנו לא גרות בסיביר וסך ימי הגשם בישראל,לא עולה על חודשיים – שלושה, הלוואי!

לכן, אין צורך במלאי עצום של סריגים, סוודרים ועוד פריטי חורף שמעמיסים. שתופסים מקום, שנותנים תחושה שיש לך מלא בגדים. בתכל'ס אין לך מה ללבוש.

כמה זה פרקטי ללבוש מעיל פרווה בישראל?

וגם אם את רוצה מעיל פרווה במלתחה תחליטי על אחד. לא צריך חמישה.

זה העיקרון. דילול. מלתחה מינימליסטית. כזאת שמשרתת אותך באמת!

נמשיך. לאט ובטוח (:

רוב השנה יש לנו אביב. ימים שטופי שמש. ולכן המלתחה צריכה להיות ברובה לאביב. חודשיים שלושה – חום אימים. חודשיים שלושה – גשם זלעפות. נניח.

כל היתר, בין לבין, אביב. סתיו. עונות מעבר.

גם בקיץ צריך עליונית בגלל המזגנים וגם בחורף צריך אותה. טוב, לא בינואר, אבל במרץ – אפריל, אפשרי. הבנת את העיקרון?

מלתחה חכמה מורכבת מפריטים שאפשר ללבוש רוב השנה. כולל כמה חיזוקים לחורף וכמה חיזוקים לקיץ. זה הכל!

אז גם אם את רואה מבצע שווה בסוף עונה על 4 סריגים ב 100 ₪ ואת מרגישה שזאת עסקת חייך, תשתדלי להימנע מרכישה כזאת. כי בכל פעם שתסתכלי על הסריגים האלו ולא תלבשי אותם. בעצם, הפסדת פעמיים…

מאילו פריטים מורכבת המלתחה שלי?

יש לי במלתחה מלאי של חולצות טי שירט. בצבעים שונים. אבל בעיקר בצבע לבן. עם דוגמא או איור וגם חלקות. בייסיק כאלה. אבל רובן עם קטע. עם שרוולים נפוחים או כריות בכתפיים או דוגמא מאוד מיוחדת.

בעצם הטי שירט האלו הם בסיס לכל כך הרבה אופציות ושילובים, הן זמינות בכל רשת אופנה, המחיר שלהן אטרקטיבי, החל מ 30 שקלים ועד 100 שקלים, בממוצע. כל הנתונים האלו בהחלט מצדיקים מלאי חדיש כל עונה מהלבן הפשוט והמושלם הזה.

צבעים ניטרליים – שחור ולבן הם הבסיס של כל מלתחה.

לכן, המתלחה שלי תארח בכבוד חצאית שחורה. אחת בייסיק פשוטה ואחת מחויטת. זהו. לא צריך מיליון חצאיות שחורות. טוב, אולי גם אחת מקסי ואחת ג'ינס שחור. אתן יודעות כמה שילובים אפשר לעשות עם חצאית שחורה וטי שירט לבנה?!

זה בסוף בדברים הקטנים. כן, נדבר עליהם בפוסט הבא שיוקדש לכל האקססוריז ולשילובים ביניהם.

עוד כמה דגשים למלתחת בסיס:

שמלה שחורה / לבנה כזאת שאת אוהבת ללבוש, היא מחמיאה לך ותמיד סוגרת פינה (ונראית אחרת עם סטיילינג שונה, כמובן!)

מה עוד?

תרשמי תרשמי:

ווסט לבן. בלייזר לבן. אפשר גם שחור כאקסטרה אבל קודם לבן. זה הבסיס. כי הוא משדרג יותר. אז הוא ראוי וחשוב יותר.

בפוסט הבא נדבר על שילובים, צבעים, טרנדים, סגנונות לבוש ועוד…

נראה לי שזה מספיק מידע ליום אחד (: תעכלו. תעבדו. תשלחו לחברות שיידעו גם. זה ישמח אותן וישמח גם אותי, מאוד!

אז איזה מבנה גוף את ואיך להתאים אלייך את הבגדים הנכונים?

אני חושבת שזאת שאלת מיליון הדולר. זאת השאלה שמעניינת הכי הרבה נשים.

ויש כל כך הרבה אפשרויות לסיווג: צורות (מבנה גוף מלבן, מבנה גוף עגול וכו')

צורות מיוחדות: משושה, יהלום ועוד כיד הדמיון הטובה…

יש פירות וירקות ואגס וגיטרה ובעצם, מה לא?

כשהמטרה של כל סיווגי מבנה הגוף היא לומר לך דבר אחד, פשוט כל כך ויקר ערך כל כך, תזכרי אותו, זאת באמת כל התורה על רגל אחת:

תעמדי מול המראה, תדמייני מבנה גוף של שעון חול. כלומר, כתפיים וירכיים באותו הרוחב וכניסה פנימה של מותן, צר יותר. עכשיו, תתחילי ליצור את הסטיילינג שלך מתוך מטרה להגיע לאותו שעון חול מדובר.

הנה דוגמא שתמחיש לך: אם את רואה במראה (אפשר כמובן להיעזר בחברה) שהכתפיים שלך רחבות יותר, פלג הגוף העליון רחב יחסית יותר מפלג הגוף התחתון, הירכיים.

מה תעשי?

תעצימי את פלג הגוף התחתון. תסיטי לשם את תשומת הלב ביצירת הטוטאל לוק שלך.

מה לא תעשי?

לא תנסי לטשטש את פלג הגוף הרחב יותר. למה ? כי טשטוש הוא התמקדות. התעסקות. ואנחנו לא רוצות להתעסק בסטיילינג עם מה שאנחנו לא אוהבות.

איך עושים את זה?

בוחרים מראה נקי, בלי גזרות נשפכות ובד עודף וצבעים בוהקים ותשומת לב עוצמתית לחלק שאת רוצה להצניע.

ובוחרים רעש וצלצולים וטקסטורות לחלק שרוצים להגביר את הנוכחות שלנו שם.

וכן ההפך, אם את רואה שהירכיים שלך מלאות יותר מהכתפיים, תיקחי את תשומת הלב לאזור של הפנים. אפשר להוסיף שרשרת דומיננטית , אפשר להתפרע עם שרוולים ועם צווארון מרשים וקשת דומיננטית.

בכך את יוצרת אשליה של מראה מאוזן, יציב, הרמוני,

שלם לא מושלם.

זוכרת?

 אף אחת לא מושלמת. אבל את בהחלט יכולה להיות שלמה. שלמה ואוהבת ובטוחה. ולבושה באופן מחמיא ונכון.

הנה עוד דוגמא: יש לך בטן שאת רוצה להצניע?

תעשי שימוש בטריקים שיש לעולם הסטיילינג להציע:

שימוש בגוון אחיד לכל הטוטאל לוק שלך, למשל. יוצר מראה ארוך, גבוה, צר, כביכול.

אל תעמיסי במקום של הבטן.

לאט לאט תראי איך בעזרת שינויים קטנים שאת מיישמת את מרגישה יותר טוב עם עצמך.

מגיע לך להרגיש טוב עם עצמך ממש עכשיו. עם מבנה הגוף הנוכחי שלך.

איפה ניפגש בקרוב?

בבלוג. כמובן. פוסטים נהדרים מחכים לכן. אחד אחרי השני, הם יעלו לבלוג ויפילו לכן אסימונים לגבי הלבוש שלכן.

אני כל כך מתרגשת מהתוכן הזה שיש בו ערך עבורכן. אתן חשובות לי כל כך.

תרצי לקבל ממני עדכון כשיעלה הפוסט הבא? לחצי כאן.

איפה עוד אפשר לפגוש אותי?

בחיים האמתיים! (איזה כיף לכתוב את צמד המילים האלו)

מתרגשת מאוד לחזור לסטיילינג פנים אל פנים (:
לחזור לעשייה שאני אוהבת, שנותנת לי סיפוק.

סטיילינג עבורי זה לא רק התאמת בגדים, סטיילינג זה הבנה מדויקת של הצרכים שלך, של הרגשות שלך, הזדמנות לתת להם ביטוי. להעצים את האישה שאת. ולעשות את זה בכיף, עם חיוך על הפנים.

להלביש נשים בסטייל (כל אחת לפי אמות המידה של הצניעות שלה) זה אושר.

רואים לי את האושר בעיניים

סדנת סטיילינג אישית– ייעוץ אישי ושופינג מעולה בפגישה פרונטלית רק אני ואת, כל הפרטים כאן.

סדנת סטיילינג לקבוצות – היה לי כיף להיפגש עם קבוצות באירועי חברה (וגם ליזום בעצמי) סדנאות סטיילינג בזום. ומי יודע, אולי נמשיך איתם.
אבל הנה, ברוך ה', אפשר לחזור למפגשים אנושיים. מפגשים נשיים מרגשים. כל הפרטים כאן.

מה לקחת איתך מהפוסט הזה? איזה מסר עוצמתי נשאר איתך בלב?

שתפי אותי בתגובות,

אשמח שניפגש בקרוב,

דוכסית